Reduza a ansiedade em 30 dias com um método cientificamente comprovado

A ansiedade não pode te impedir de viver. Descubra como controlar a ansiedade de forma definitiva para recuperar seu bem-estar.

A ansiedade não é "frescura", ela está no comando

O mundo nunca esteve tão acelerado. Sua mente nunca desliga. Mas há uma solução.

O excesso de informações, a pressão para estar sempre produtivo e a comparação constante nas redes sociais fazem com que sua mente nunca desligue.

Você já tentou de tudo: meditação, chás, aplicativos de respiração, até se forçar a “pensar positivo”. Mas, no fundo, a ansiedade sempre volta.

Aquela sensação de peito apertado, mente acelerada, dificuldade para relaxar… e a pior parte? Ninguém entende o que você sente.

Sempre ouve um “só não pensar nisso”, “você está exagerando” ou “tenta se acalmar”. Se fosse simples assim, você já teria resolvido.

A ansiedade não é falta de força de vontade. Ela é um padrão do seu cérebro e, para mudar isso, você precisa das ferramentas certas.

E se, em vez de viver refém desse turbilhão mental, você tivesse um método comprovado para reduzir a ansiedade e recuperar o controle da sua vida?

Isso é exatamente o que você vai aprender aqui.

Um conhecimento prático e embasado na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), neurociência e técnicas que realmente funcionam para acalmar sua mente e sua rotina.

Não são vídeos motivacionais. É ciência aplicada para transformar sua vida.

Se você é assim hoje…

Acorda com a mente acelerada e sente que nunca consegue relaxar;
Se preocupa com tudo e tem medo do futuro, mesmo sem motivo real;
Tem crises de ansiedade que aparecem do nada e atrapalham seu dia;
Já tentou várias estratégias, mas nada parece resolver de vez;
Sofre com insônia ou acorda cansado, como se nunca descansasse de verdade;

Depois do ansiedade sob controle, essa será a sua realidade

Uma mente mais leve e tranquila, sem pensamentos obsessivos;
Capacidade de lidar com desafios sem entrar em pânico;
Noites bem dormidas e sensação real de descanso ao acordar;
Controle sobre suas emoções, sem viver refém da ansiedade;
Um passo a passo claro para manter sua paz mental todos os dias;

A ansiedade é um reflexo do seu estilo de vida

A ansiedade não surge do nada. Ela é a resposta do seu corpo e da sua mente a um conjunto de fatores que precisam de equilíbrio.

Por isso, superar a ansiedade de forma definitiva exige uma abordagem completa, que vá além de remédios ou simples conselhos de “tente se acalmar”.

No método Ansiedade Sob Controle, você vai aprender a regular sua ansiedade de dentro para fora, respeitando os sete pilares essenciais para uma mente tranquila:

Com esse método, você não apenas reduz a ansiedade momentânea, mas aprende a impedir que ela tome conta da sua vida novamente.

O que você vai aprender no ansiedade sob controle?

3 MÓDULOS

Materiais de apoio

100% CIENTIFICO

Módulo 1 Entendendo a ansiedade

Descubra o que é ansiedade de verdade, quando ela se torna um problema e como identificar os diferentes transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico, fobia social, TOC e muito mais.

Módulo 2 Os 7 pilares do controle da ansiedade

Conheça fatores essenciais que impactam diretamente seu nível de ansiedade, como sono, alimentação, respiração, atividade física, rotina, conexões sociais e mindfulness.

Módulo 3 TCC aplicada na prática

Descubra o que é ansiedade de verdade, quando ela se torna um problema e como identificar os diferentes transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico, fobia social, TOC e muito mais.

Módulo 1
Entendendo a ansiedade

Descubra o que é ansiedade de verdade, quando ela se torna um problema e como identificar os diferentes transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico, fobia social, TOC e muito mais.

Módulo 2
Os 7 pilares do controle da ansiedade

Conheça fatores essenciais que impactam diretamente seu nível de ansiedade, como sono, alimentação, respiração, atividade física, rotina, conexões sociais e mindfulness.

Módulo 3
TCC aplicada na prática

Descubra o que é ansiedade de verdade, quando ela se torna um problema e como identificar os diferentes transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico, fobia social, TOC e muito mais.

O que muda quando você aprende a controlar sua ansiedade?

"Sempre fui muito ansiosa e senti que isso não era normal. Depois do curso, percebi que pequenas mudanças no meu dia a dia poderiam transformar minha vida. Hoje, durmo melhor, respiro de forma consciente e sinto que minha mente está muito mais tranquila. Foi um divisor de águas para mim!"

"Sempre fui cético com cursos online, mas esse realmente superou minhas expectativas. O conteúdo é muito bem explicado, e as estratégias são simples de implementar. Eu me sinto outra pessoa depois de aplicar os ensinamentos do Dr. Filipe!"

"Eu vivia com o coração acelerado e a mente inquieta. Já tinha tentado vários coisas, mas nada parecia funcionar de verdade. O curso do Dr. Filipe me mostrou estratégias simples e eficazes que realmente fizeram diferença. Recomendo para qualquer pessoa que sofra com ansiedade!"

"Achei incrível como pequenas mudanças na alimentação e nos hábitos diários impactar tanto na ansiedade! O curso foi direto ao ponto, sem enrolação, e me deu ferramentas que realmente funcionam. Me sinto mais disposto e menos agitado no dia a dia."

"As videoaulas são incríveis e muito esclarecedoras! O Dr. Filipe ensina de um jeito que torna tudo simples e aplicável. A combinação de sono, alimentação e rotina regular foi essencial para mim. Me sinto mais calmo e equilibrado no dia a dia!"

"Antes, eu tinha crises constantes de ansiedade e pensei que não tinha solução. As técnicas que aprendi aqui fizeram uma enorme diferença. A parte sobre respiração e mindfulness foi essencial para mim. Me sinto mais seguro e no controle da minha mente!"

"Eu sou empresário e sempre lidei com muita pressão. O curso me ajudou a encontrar formas naturais e eficazes de reduzir minha ansiedade sem precisar recorrer sempre a medicamentos. Hoje, me sinto mais focado e produtivo, sem aquela sensação de estar no meu limite."

"Já tinha lido muito sobre ansiedade, mas nunca consegui colocar nada em prática de verdade. O curso me ajudou a organizar o que eu sabia de uma forma simples e eficaz. Meu sono melhorou, minha disposição aumentada e até minha relação com as pessoas ficou mais leve."

"Eu sempre me senti sobrecarregada e tinha dificuldade para relaxar. Depois de aplicar as estratégias do curso, comecei a perceber uma grande melhoria no meu dia a dia. Aprendi a organizar minha rotina de forma mais equilibrada e agora consigo lidar com o estresse de maneira muito mais tranquila!"

O que antes parecia sem solução, agora tem um caminho!

De 397,00 por apenas

12x de R$19,27

ou R$197,00 à vista

Prazer, Doutor Filipe Medeiros

Sou médico com pós-graduação lato sensu em Psiquiatria pelo Centro Universitário Filadélfia e há mais de 10 anos ajudo pessoas a controlarem a ansiedade de forma prática e definitiva.

Sei o quanto é frustrante sentir que a mente nunca desliga, viver com o peito apertado e a sensação constante de preocupação. Tentar se acalmar parece impossível, e o pior é ouvir que “é só não pensar nisso” ou “tente relaxar”.

Muitos dos meus pacientes já tentaram de tudo. Chás, meditação, respiração, pensamento positivo. Mas nada disso funciona de verdade sem uma estratégia clara.

Foi isso que me levou a aprofundar meus estudos em TCC e neurociência, buscando técnicas que realmente mudam a forma como o cérebro reage à ansiedade.

Ansiedade tem solução. E meu objetivo é te mostrar o caminho para recuperar o controle da sua mente e viver com mais leveza, segurança e qualidade de vida.

Perguntas frequentes

1. As aulas são ao vivo ou gravadas?

As aulas são gravadas para que você possa assistir no seu ritmo, de onde quiser.

2. Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?

Você terá acesso vitalício ao conteúdo, podendo assistir no seu ritmo, sempre que quiser.

3. Em quanto tempo vou sentir resultados?

Cada pessoa tem um tempo diferente de resposta, mas os métodos ensinados no curso são aplicáveis desde o primeiro dia. Quanto mais você praticar as técnicas, mais rápido verá a diferença no seu bem-estar.

4. Esse curso pode substituir terapia ou medicação?

O curso oferece ferramentas eficazes para controlar a ansiedade no dia a dia, mas não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando necessário. Se você já faz terapia ou usa medicação, este conteúdo pode complementar seu tratamento.

5. Eu já tentei várias coisas e nada funcionou. Esse curso pode me ajudar?

Sim. O curso não traz soluções genéricas, mas um método baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e neurociência, com técnicas práticas que funcionam para quem realmente aplica.

6. Quais as formas de pagamento disponíveis?

Você pode pagar via PIX, boleto bancário ou cartão de crédito, de acordo com as opções disponíveis na plataforma.